できないことは明らめる！私がどうしてもできないことリスト５

「あぁぁなんで私の体力は人並み以下なんだ」
「なんか周りの人たちすごい…うわぁぁ！」
「よくわからないけど悲しくなってきた…」

最近人のことばかり気にするクセが強くなってきて心がざわついております。私は人と比較してしまう傾向も強いので、このタイミングで開き直ってみようと思った次第です。

『耳をすませば』の名言に学ぶ、時間をかけて生きていくということ

「片っぽは進路をとっくに決めてて、どんどん進んでっちゃうんだもん。」

これは主人公の月島雫の言葉。
天沢聖司がバイオリン作りという夢を見つけてイタリアに行くと決めるが、雫は自分がどうしたいのか分からず何かをしなきゃと焦る。

『耳をすませば』に登場する聖司のおじいちゃん（西 司郎）はそんな雫に大切なことを教えてくれます。焦って生きているわたしにもピッタリのメッセージでした。同じような悩みを抱えているあなたに…その言葉たちをご紹介します✩︎⡱

わたしがメンタルクリニックから精神病院に転院した６つの理由

こんにちは！
なんだか今日は転院について書きたい気分です。
転院はできればしたくないというのが本音でした。それでも踏み切ったのにはワケがあります。今日はそれを書いていきます。

私は今地元の精神病院に通っていますが、この病院に転院する前は９ヶ月くらいメンタルクリニックに通っていました。メンタルクリニックに通い始めたころは「この病院で治したい」と思っていたのですが…転院するしかなかったのであります（トホホ…）

「足りないままでいい」人生に何かが足りないと思っているあなたへ

あなたはどんな風に生きていきたいですか？
生き方が分からなくてもがいている所ですか？
それとももういっそのこと生きていくのをやめようと考えていますか？

今日は「足りないままでいい」と背中を押してくれる１冊の絵本について書きます。私が生き方に苦しみ、これからどう生きていけばいいのか分からなくなったときに出会った本です。

精神疾患は甘えじゃないけどね、その気持ちもわかってしまうんだ

精神疾患は甘えなんだろうか？

もちろん甘えではありません。精神疾患は想像していた以上に複雑で、暗いトンネルの中を一人で歩き続けるような怖さがある病気です。だけど甘えだと言う人たちの気持ちも分かるんです。

今でこそ精神疾患が認知される時代になってきましたが「私は精神疾患なんです」と伝えるにはためらってしまうでしょう。『気の持ちようだよ』『メンタルが弱い』そう思われてしまうことはとてもつらい。

ちょっと気分転換に、わたしと一緒に題名をつけてみませんか

突然ですが私はこういう写真が好きです。緑の自然と青い空が一緒に写っている写真です。なんだか懐かしい気持ちになるからです。

ど田舎に住んでいる私の家の周りにはたくさんの木が立っています。道路に中央線はありません。夏には蝉の声が響き渡ります。ブルーベリーも収穫できます。田舎の夏は好きですか？

今日は私の好きな写真たちを紹介しながら題名を考えていこうと思います。お時間ありましたらお付き合いくださいませ。

どうか気付いて？外に見せる私と心の中の私が仲直りするまで

心の中に突っ込んでくるような内容なので、現在ご体調が思わしくない方は読まないことを勧めます。もし体調が良くても穏やかな内容ではありませんのでご了承ください。これは私の心の葛藤をノンフィクションで書いた記事です。